Zdrava ishrana je uvek aktuelna tema. Smatrate da je vreme da i vi počnete da se hranite zdravo? Ako je tako, možda bi trebalo da probate aparate za kuvanje na pari, jer je hrana spremljena u njima upravo onakva kakva vam treba – zdrava.

Zašto i šta spremati u ovim aparatima?

Kada pripremate hranu u aparatu za kuvanje na pari, ona nije u dodiru sa ključalom vodom i vazduhom. Para nije toliko snažna i lagano prolazi kroz hranu, pa se njena struktura i ukus čuvaju. Kuvanjem na ovaj način, zadržavaju se vitamini, minerali i svi drugi hranjivi sastojci.

• Aparati za kuvanje na pari odlični su za barenje krompira, šargarepe, karfiola, brokolija i raznog drugog povrća.
• Volite pirinač? Ili kukuruz? I to možete skuvati u ovom aparatu.
• Možete spremati i ribu i meso. Neko praktikuje da začini pre, dok neko to čini posle kuvanja. Vi ćete već videti kako vam više odgovara. Ukoliko začinite pre, pomešaće se svi mirisi tokom kuvanja i hrana će imati puniji ukus.
• Možete kuvati jaja, viršle.
• Dobri su i za kuvanje testenine.
• I šampinjone možete spremati na pari.
• Neko ove aparate koristi i za voće – jabuke, kruške, dunje.

Evo šta mi predlažemo:

Marinirana piletina i prilog od povrća

Pileće belo meso marinirajte susamovim uljem, soja sosom, senfom i đumbirom u prahu. Dok se meso kuva, neka bude pokriveno komadima praziluka, crnog luka i komadićima belog luka.

Za prilog od povrća barite brokoli, karfiol i šparglu od 15 do 20 minuta. Nakon što je povrće gotovo, možete ga po želji preliti soja sosom.

Prijatno!

Gorenje FS 900W – jednostavno i bezbedno

Kuvanje u ovom Gorenje aparatu na paru veoma je jednostavno i ne zahteva posebno kulinarsko umeće. Dovoljno je samo da izaberete određeni, unapred memorisani, program i aparat će sam odrediti koliko je vremena potrebno da se hrana skuva.

Upotreba ovog aparata je bezbedna s obzirom na to da se on automatski isključuje, a tu je i zvučni signal. Tajmer je digitalni, a rad aparata možete pratiti na LCD ekranu. Znaćete koliko je još vode ostalo u rezervoaru ili da li se pojavljuje kamenac. Posude, sa zapreminom od po 1,2l, se lako slažu i peru. A treba reći i da je priključna snaga ovog aparata 900W, uz napajanje od 208V.

Tefal VC 100630 – Ultra Compact sistem skladištenja

Ako vam se dešava da vam pirinač bude voden ili pak suv, sa ovim Tefal aparatom za kuvanje na pari to se više neće dešavati. On ima posebnu posudu za kuvanje pirinča, a ima i sakupljač sokova iz hrane, koji posle možete iskoristiti za pravljenje raznih soseva. Zapremina posuda, kojih ima tri, je 9l. Tu su i demontažne rešetke. Ako vam zatreba jedna veća posuda, umesto tri manje, samo uklonite rešetke.

Poseban Ultra Compact sistem skladištenja omogućava da se posude jednostavno slažu jedna u drugu. U zavisnosti od toga šta kuvate, možete namestiti tajmer i to do 60 minuta. Aparat ima svetlosni indikator rada. Snaga aparata je 900W.

Tefal VS 400330 – hrana bogata vitaminima

Svima je jasno koliko su za organizam bitni vitamini. Tefal VS 400330 aparat za kuvanje na pari ima vitamin + funkciju, uz koju se hrana spremi upola brže, sa više vitamina. Aparat ima tri posude koje mogu da se stave jedna u drugu i tako odlože, njihova dna mogu se vaditi pomoću posebnih štipaljki, a tu je i poklopac koji odgovara svakoj posudi.

Pored posude za skupljanje sokova, aparat ima i još jednu praktičnu stvarčicu – ugrađeni držač za jaja. Ima i spoljašnji otvor za dolivanje vode. Tajmer aparata automatski se isključuje, a problem sa kamencom rešava se pomoću turbo prstena koji služi za njegovo ukljanjanje. Snaga aparata je 2000W, a postizanjem idealne tempearature, odnosno zasićenjem pare, automatski se smanjuje na 650W.